آرشیو سلامتی و پزشکی در کی آنلاین | صفحه 3

تغییر ساعت تابستانی یا جلو کشیدن ساعت ها در ابتدای بهار در بسیاری کشورها با هدف کاهش مصرف انرژی انجام می گردد، اما پژوهش ها درباره صرفه جویی انرژی از این طریق تردید ایجاد نموده و از طرف دیگر پیامدهای این کار بر سلامت افراد هم مورد توجه قرار گرفته است.

بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی تعدادی مواد مغذی مفید برای استخوان ها هستند، از جمله کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین C و پروتئین. گیاهان خوراکی بعلاوه عوامل ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ها را فراهم می نمایند که به ترتیب با التهاب و استرس اکسیداتیو...

تعطیلات نوروز برترین فرصت برای استراحت است؛ اما بعضی به علت شب بیداری و خواب طولانی در روز از بسیاری از کارها، دیدارها و علایق خود عقب می مانند. این در حالی است که باید حتی در روزهای عادی سال هم زمان خواب خود را مدیریت کنیم.

بالاخره تحقیقات نشان داد که حداکثر طول عمری که می توان برای یک انسان متصور شد چقدر است!

اگر شما بتوانید پروتئین مورد احتیاج بدن تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن تان رسانده اید؛ مثلا برای دریافت 50 گرم پروتئین ترکیبی می توانید روزی21 گرم مرغ، 2 عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 8 گرم ماست را در وعده های مختلف...

محققان می گویند لاک خشک کن های که از اشعه ماورا بنفش (UV) برای ژل لاک استفاده می نمایند، پرتو های احتمالاً خطرناکی از خود ساطع می نمایند. آن ها خاطرنشان کردند که این اشعه ها ممکن است منجر به مرگ سلولی و جهش های سرطان زا در سلول های انسانی گردد.

سلامتی یکی از لزومات و حتی گاهی از اهداف سفر است؛ ولی در این میان، هیچ چیز مانند یک شکم روی بی موقع نمی تواند مسافرت را برای شما و همسفرانتان به جهنم تبدیل کند. این مسئله تا جایی توجه صنعت گردشگری را به خود جلب نموده است که یک نام برای آن انتخاب نموده اند:...

خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از مقدار لازم در شبانه روز می خوابید.

ممکن است افراد از رژیم غذایی خاصی پیروی نمایند مثلا وگن باشند لذا نمی توانند از محصوتخم مرغلات لبنی، گوشت، تخم مرغ و یا سایر موادغذایی که منشاء حیوانی داشته باشند استفاده نمایند.

بزرگ شدن قلب یک مشکل جدی است و علائم آن خیلی زود خود را نشان می دهد. شایع ترین نشانه بزرگ شدن قلب، خستگی، تنگی نفس و تورم شکم و پا ها به علت احتباس مایعات است.

یکسری از وسایل هستند که وجود آن ها در اتاق خواب باعث از بین رفتن آرامش و انرژی مثبت شما می شوند.

به تصویر نگاه کنید. شما باید در یک لحظه خطا یا اشتباه موجود در تصویر شیرینی فروشی را شناسایی کنید.

یکی از مهم ترین اقلامی که پس از بچه دار شدن حتما به آن احتیاج خواهید داشت شیشه شیر نوزاد است؛ اما با وجود تعداد زیادی شیشه های مختلف در بازار و بچه هایی که ترجیحاتی متفاوتی دارند، چگونه می توان بطری شیر مناسبی را انتخاب کرد؟ به همین دلیل چندین نکته ی مهم...

موی چرب برای بسیاری از افراد که به زیبایی خود اهمیت می دهند دغدغه می آفریند و ممکن است حتی روی اعتماد به نفس آن ها برای حضور در جامعه اثر بگذارد.

در تغییر دکوراسیون برای نوروز 1401 در نظر داشته باشید که چیدمان را به گونه ای انجام دهید که به راحتی بتوانید هر زمان که خواستید آن را تغییر داده و تنوع ایجاد کنید.

رئیس اداره کنترل و مبارزه با مالاریا، نسبت به بازگشت چرخه انتقال بیماری مالاریا به کشور از مرزهای شرقی، ابراز نگرانی کرد.

اگر به کثیف شدن لباس ها و کمی ریخت و پاش اهمیت ندهید، دیگر خودش می تواند غذا بخورد و نشان دهد که به خوردن کدام یک از مواد غذایی، اشتیاق بیشتری دارد. تغذیه کودک دو ساله با دوره های پیشین رشد کمی فرق دارد. حالا او کمتر شیر می خورد و می تواند هم سفره بزرگترها...

هتل آستریا کرملین پالاس آنتالیا (Asteria Kremlin Palace) که با نام کاخ آستریا کرملین پالاس آنتالیا نیز شناخته می گردد، اقامتی بی نظیر و خاطره انگیز را برای مسافران شهر زیبای آنتالیا رقم خواهد زد. این کاخ مجلل و لوکس، الهام گرفته از کاخ اصلی آن در روسیه می باشد که...

بیشترین زمانی که صحبت از فنگ شویی می گردد، پیش از بهار و شروع فصل خانه تکانی است. شاید این زمان مناسب ترین وقت برای هر تغییری در خانه باشد. جا به جایی مکان زندگی یا محل کار هم می تواند زمان خوبی برای فنگ شویی باشد.

همه سرطان های مغز شامل تومور ها می گردد، اما همه تومور ها سرطانی نیستند. بیش از 120 نوع تومور مغزی وجود دارد که بر اساس درگیری بافت مغز فرق دارد؛ تفاوت شان هم سایز یا موقعیت آن ها است.