آرشیو ورزش در کی آنلاین

آیا نگرانی در خصوص آینده یا گذشته، استرسی فراتر از استرس روزمره زندگی در شما ایجاد نموده است؟ راه های زیادی برای مدیریت مشکل مشخصی که شما در حال حاضر با آن روبرو هستید وجود دارد. اما اگر از روش های دیگر درمان استرس نتیجه نگرفته اید، وقت آن فرا رسیده است...

از زمان پیدایش بشر تا به امروز، دریا و دریانوردی جهت امرار معاش، سفرهای دریایی و کشورگشایی اجرا شده است. در ایام قدیم کشتی های باربری با مسافربری یکی بوده اند، اما کم کم با پیشرفت بشر این کشتی ها ارتقایافته تر شدند و برای باربری، نفت کشی، مسافربری هرکدام...

قله توچال در شمال تهران واقع شده که بخشی از دامنه های رشته کوه البرز به شمار میرود و مشرف به شهر تهران می باشد. قله توچال 3962 متر ارتفاع دارد و در نزدیکی شهر تهران واقع شده است. سال ها است که این قله به علت قابلیت برف گیری به مکانی برای ورزش و تفریحات زمستانی...

جزیره بالی، یکی از مشهورترین جزایر اندونزی به شمار می رود؛ بالی به عنوان جزیره خدایان معروفیت دارد و فرهنگ باستانی مردم آن بسیار شناخته شده است.

پوکت یکی از مقاصد گردشگری محبوب به خصوص برای دوستدارن طبیعت ساحلی و غواصی است. معابد قدیمی، طبیعت بکر، مراکز خرید متعدد و غذاهای محلی از جاذبه های گردشگری این شهر هستند. در ادامه برترین هتل های پوکت را معرفی خواهیم کرد.

یکی از مجذوب کننده ترین ورزش ها و تفریحات در فصل گرم تابستان قایقرانی است، چون هم هیجان کافی دارد و هم به علت آبی بودن آن باعث خنکی وجود انسان می گردد. اما انتخاب مکان مناسب برای قایقرانی بسیار مهم است.

پارک ملی هوخه ویلوه | Hoge Veluwe National Park در هلندپارک ملی هوخه ویلوه یکی از محبوب ترین جاذبه های هلند است که در 8 کیلومتری شمال شهر آرنهم قرار گرفته است. این پارک با وسعت 55 کیلومتر مربع بزرگ ترین حفاظت گاه طبیعی پیوسته در کشور است و به داشتن چشم اندازهای متنوع،...

روز عروسی برای تمام افراد یک روز ویژه است که دوست دارند بدون نقص و به برترین شکل بگذرد.

کیپ ورد (Cape Verde) کشوری زیبا و دلفریب که در شمال غربی آفریقا واقع شده است. طبیعت روح نواز، آب و هوای دل چسب و فرهنگی غنی همگی از امتیازات این کشور استوایی به شمار می روند. با خبرنگاران همراه شوید تا برایتان بیشتر از این جواهر اقیانوس اطلس بگوییم.

مراکز خرید ابوظبیدر این مقاله از مجله گردشگری خبرنگاران درباره مراکز خرید ابوظبی در امارات صحبت خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه باشید.

آبشار اخلمددر این مقاله از معرفی جاهای دیدنی اطراف مشهد تصمیم گرفتیم تا منطقه خوش آب و هوای اخلمد که دارای چندین آبشار و در فاصله حدودا 60 کیلومتری از مشهد است به شما علاقمندان به سفرهای یکروزه معرفی کنیم. پس اگر در پی مکانی تفریحی در اطراف مشهد هستید...

وب سایت یک پزشک - میثاق محمدی زاده: لپ تاپ ها گجت هایی برای جابه جایی و حمل همیشگی هستند اما از فناوری های زیادی هم سود می برند که روی قابلیت حمل آن ها تاثیرگذار هستند.

سفیده تخم مرغ برای بدنسازان واقعا مفید است؟ اگر اهل انجام ورزش بدنسازی هستید، حتما شنیده اید که تخم مرغ یکی از مهم ترین منابع غذایی مهم و مفید برای بدنسازان است. در عین حال، احتمالا به شما توصیه شده که خصوصا سفیده تخم مرغ آب پز را به طور منظم نوش جان کنید....

این عضو تیم ملی کوراش که سابقه حضور در تیم ملی جودو را نیز دارد، در جریان نمونه گیری اخیر ماموران نادو تست دوپینگ داد که نتیجه آن مثبت اعلام شده است.

هادی عقیلی کاپیتان سابق سپاهان، به عنوان دستیار ایرانی مارینوس اوزودینیس در گل گهر انتخاب شد.

جاهای دیدنی اهواز را تا چه حد می شناسید؟ شاید تنها تصورتان از اهواز، شهری همواره گرم با خورشیدی سوزان، غذاهای تند و رود کارون باشد. البته، این ها بعضی از نمادهای اصلی شهر هستند؛ اما اهواز به این موارد محدود نمی گردد. برای آنکه شما را کمی بیشتر با این شهر...

اگر شما هم از دسته افراد منظمی هستید که برای زمان و نحوه سپری کردن آن اهمیت خاصی قائل می شوید، حتما با روش های برنامه ریزی آشنا بوده و حداقل یک بار نام دفتر پلنر را شنیده اید. این دفترها برنامه ریزهایی حرفه ای به شمار می روند که با داشتن بخش های متفاوت به...

بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی تعدادی مواد مغذی مفید برای استخوان ها هستند، از جمله کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین C و پروتئین. گیاهان خوراکی بعلاوه عوامل ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ها را فراهم می نمایند که به ترتیب با التهاب و استرس اکسیداتیو...

اگر شما بتوانید پروتئین مورد احتیاج بدن تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن تان رسانده اید؛ مثلا برای دریافت 50 گرم پروتئین ترکیبی می توانید روزی21 گرم مرغ، 2 عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 8 گرم ماست را در وعده های مختلف...

جاذبه ها/ براساس آخرین گزارش های منتشر شده، ساحل کایاک لیسبون یکی از سواحل دیدنی پرتغال است.