ورزش
شخصیت پنهان خود را با یک تست تصویری بشناسید
ما گاهی این شخصیت ها را پنهان می کنیم که ماهیت اصلی شخصیت خود را به طور کامل فراموش می کنیم، بنابراین بهتر است شخصیت خود را بیشتر بشناسیم و آنقدر روی آن اشراف داشته باشیم تا بتوانیم به بهترین شکل دنیا پیرامون خود را بسازیم.
کم تحرکی چه بلایی سرتان می آورد؟
کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن، سائیدگی مفاصل و بروز بیماری قلبی می گردد.
تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن
فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری یاری بسیاری می نماید، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.
رکاب زنی دوچرخه سواران از سیراف تا بوشهر
به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان بوشهر، سید مهدی آذریان امروز دوشنبه 10 آذر 99 گفت: دو دوچرخه سوار کرمانی با شعار آشنایی با فرهنگ مرزنشینان و ایجاد همدلی فاصله 300 کیلومتری بندر سیراف تا بوشهر را رکاب زنی می نمایند.
تحقق رویای سه کودک مبتلا به سرطان
این سه کودک با حضور در باشگاه فولاد خوزستان روزی متفاوت را تجربه کردند. آن ها ابتدا در ترکیب یک تیم 8 نفره به مصاف تیم لیگ برتری نونهالان فولاد رفتند و در یک کار گروهی این بازی متفاوت را با خاطره خوش و پیروزی انتها دادند.
کیپ تاون، قدیمی ترین شهر آفریقای جنوبی
یکی از مهمترین جاهای دیدنی فرانسه که بعید است تا به امروز تصویر آن را ندیده باشید، بنای طاق پیروزی پاریس است؛ یک طاق سنگی سفید که با ارتفاع 50 متری، در میان میدانی عظیم و شلوغ جای گرفته است. این طاق زیبا در کنار برج ایفل…
اسکالونی: خوشحالم که مسی در بارسلونا ماند، می خواهیم به خاطر او به جام جهانی برسیم
سرمربی تیم ملی آرژانتین ماندن کاپیتان این تیم در تیم باشگاهی اش را اتفاقی مثبت دانست.
شناخت و برطرف موانع فعالیت ورزشی در بانوان و بچه ها ایرانی
رییس فدراسیون ورزش های همگانی مهم ترین استراتژی این فدراسیون را تببین و رویکرد اصلی را در چهار سال آینده شناخت و تمرکز بر برطرف موانع مشارکت افراد در فعالیت های ورزشی دانست.
10 مجسمه بزرگی که توریست ها را مجذوب خود می نمایند
چه از سنگ تراشیده شده باشند و چه در سنگ مرمر پوشانده شده، با آب طلا پوشش داده شده باشند یا از گیاهان ساخته شده باشند، اینها بزرگترین، بلندترین و جذاب ترین مجسمه های دنیا هستند که ارزش سفر را دارند.
بچه ها را با مواد غذایی تشویق نکنید، لزوم پرهیز از مصرف خودسرانه ویتامین
خبرنگاران/گیلان یک متخصص تغذیه، علاقه والدین به داشتن بچه ها تپل را نگران کننده دانست و گفت: والدین از مواد غذایی به عنوان عامل تشویق بچه ها استفاده نکنند.
4 صبحانه سالم برای کاهش وزن
از مصرف ماست های دارای مواد افزودنی پرهیز کنید، بهتر است آنچه را دوست دارید درست قبل از غذا اضافه کنید - مشتی از آجیل، تکه های میوه، انواع توت ها یا غلات سبوس دار را به ماست اضافه کنید و یک صبحانه کامل برای خود تهیه کنید.
راهنمای روزهای پسا سیگار
حتما به تجربه دریافته اید از مجبورکردن کسی به انجام دادن یا ندادن کاری معمولا جواب نمی گیریم. حتی وقتی فرزندتان را با برخورد قهری نسبت به انجام ندادن کاری وادار می کنید، گویی نسبت به انجام آن حریص تر شده و بیشتر به سوی آن رغبت نشان می دهد!
راهنمای خرید بلیط مسابقات جام جهانی روسیه
فوتبال جهان به دنبال بزرگترین رویداد پیش رو در روسیه می باشد. بلیت مسابقات جام جهانی فوتبال 2018 از تاریخ 5 دسامبر 2017 برابر با 14 آذر 96 تا 31 ژانویه 2018 برابر با 11 بهمن 96 در مرحله اول فاز دوم در حال فروش می باشد. مرحله دوم فاز دوم از تاریخ 13 مارس تا 3 آوریل 2018 برابر...
علت ضخیم شدن دیواره قلب چیست و چگونه درمان می شود؟
علت ضخیم شدن دیواره قلب فشار خون بالا یا مسائل زنتیکی است. یکی از راه های درمان ضخیم شدن دیواره قلب، کنترل و کاهش فشار خون است.
عینک هوشمند، زندگی راحت تر
شرکت آمریکایی بوز (Bose) یک عینک فراوری نموده که یک لایه شنیداری از اطلاعات و تجربیات را به دنیا پیش روی کاربر اضافه می نماید.
نکاتی مهم که قبل از آغاز پیلاتس باید بدانید
فیت لیدی/ این روزها درباره پیلاتس زیاد می شنویم. در بین کلاس های تناسب اندام بانوان، این ورزش به سرعت در حال محبوب شدن است. حتماً با خودتان فکر نموده اید شاید بهتر است من هم پیلاتس را آغاز کنم!
صعود یک پله ای سابر ایران در رنکینگ جهانی
در آخرین رده بندی فدراسیون جهانی شمشیربازی، تیم سابر ایران در رده پنجم ایستاد.
موجودات دریایی خطرناک در کمین غواصان جزیره کیش
غواصی یکی از مهیج ترین و جذاب ترین تفریحات جزیره کیش است که به تازگی نیز بین گردشگران بسیار رایج و پر هوادار شده است. آب های نیلگون خلیج فارس و به ویژه سواحل جزیره کیش، به خاطر داشتن مرجان های زنده، بسیار شفاف و زلال می باشد، به همین دلیل برای غواصی بسیار...
با این 15 ترفند از پیر شدن ذهنتان جلوگیری کنید
داشتن حافظه خوب آرزوی بیشتر انسان هاست، سن و جنس نمی شناسد از بچه ها گرفته تا افراد میان سال همه مایلند حافظه مثال زدنی داشته باشند.
موراتا: پیروزی مقابل ایتالیا سخت تر از چیزی بود که به نظر می رسد
مهاجم تیم ملی فوتبال اسپانیا می گوید پیروزی قاطع تیمش برابر آتزوری به آن اندازه که نتیجه نشان می دهد، آسان نبوده است.