روانشناسی
برای کنترل فشارخون بالا چه کار کنیم؟
بیماری پرفشاری خون یکی از مهم ترین مسائل بهداشتی در کشور ها است که در صورت درمان نشدن، موجب بیماری های قلبی عروقی می گردد.
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید:
طراحی داخلی آپارتمان مجردی بسیار کوچک به سبک مدرن و امروزی
وقتی صحبت از آپارتمان های کوچک می شود، چیدمانی مانند آپارتمان زیر همتایی ندارد. آپارتمان مجردی بسیار کوچک و البته بسیار شیکی که در این مطلب با آن آشنا خواهیم شد نمونه ای عالی از فضاسازی در یک آپارتمان محدود و کوچک است بطوریکه هر کدام از اتاق ها مانند...
فواید روی یا زینک برای بدن
روی یا همان زینک (Zinc) یک ماده معدنی لازم است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن باعث عوارض جدی می شود.
بی اختیاری ادرار در زنان چیست و چگونه درمان می گردد؟
بی اختیاری ادرار هم در زنان و هم در مردان وجود دارد، اما این عارضه بیشتر در زنان با توجه به شرایط جسمی
مجموعه ای از جملات پر احساس برای همسر
خبرنگاران | سرویس سرگرمی - گاهی ضروری است تا با جملات پر احساس برای همسر به او یادآوری کنید که چقدر او را دوست دارید. به خصوص اگر چند سالی از ازدواج شما گذشته باشد قطعا همسرتان احتیاج دارد تا از زبان شما بشنود که عشق و علاقه میان شما مانند دوران نخست زندگی...
آشنایی با انواع سفر، معرفی 26 نوع سبک مختلف سفر
کیست که نخواهد به سفر برود و جهان را کشف کند؟ همه رویای مسافرت طولانی مدت و مادام العمر با خانواده، دوست هایشان و یا یک ماجراجویی تنها دارند. دیدار با مردمان جدید، امتحان کردن غذاهای متفاوت، غرق شدن در فرهنگ ها و سرگرم ماجراجویی شدن چیزهایی هستند که همواره...
کاکائو از قلب در زمان استرس محافظت می کند
طبق نتایج یک تحقیق جدید، افزایش مصرف فلاوانول ها از افراد در مقابل مسائل قلبی ناشی از استرس نظیر سکته، بیماری قلبی و ترومبوز محافظت می کند.
برق کشی روکار ساختمان: روش اجرای سیم کشی اصولی
احتمالاً تا به حال بارها آرزو نموده اید که ای کاش پریزهای برق خانه جای دیگری بودند، اما از ترس این که مبادا برق کار ساختمان دل و روده دیوارهای تازه نقاشی شده خانه تان را بیرون بریزد و خرج جدیدی روی دستتان بگذارد از خیر آن گذشته اید. خبر خوب برای شما این...
والدین الگوی بچه ها در ارتباط برقرار کردن با دیگران
ارتباط برقرار کردن کودک با دیگران به نحوه تعامل و رفتار والدین با اطرافیان باز می گردد؛ بچه ها بدخلق از همان ابتدای نوزادی بطور معمول با دیگر همسالان خود تفاوت هایی دارند و بالعکس بچه ها گشاده رو در بزرگسالی روابط قوی تر با اطرافیان و بخش زیادی از نحوه...
به وقت نیکوکاری با پرستاری از بیماران تنها
سرکشی، همراهی و همدلی با بیماران تنها، فلسفه تشکیل انجمن همراهان افتخاری بیماران تنها است.
تعبیر خواب پرواز - پرواز کردن در خواب چه مفهومی دارد؟
تعبیر خواب پرواز کردن اگر به اعماق آسمان نباشد، نیکو است. با تعبیر خواب پرواز، تعبیر خواب پرواز در آسمان، تعبیر خواب پرواز انسان بدون بال همراه ما باشید.
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین می تواند منجر به دیگر مشکلاتی چون تضعیف حافظه و یا حس سوزش در دست ها و یا پاها شود. شما می توانید این کم خونی را با مکمل درمانی و یا تغییر برنامه غذایی خود بر طرف نمایید.
پیشگیری و درمان بیماری های چشمی با هوش مصنوعی، آینده بینایی سنجی در گروی فناوری های هوشمند
موفقیت بینایی سنجی در آینده به توانایی اپتومتریست ها در غلبه بر چالش های جدید این حوزه بستگی دارد. هوش مصنوعی یکی از ابزارهایی است که می تواند در این جهت به توسعه و فراوری فناوری های اپتومتری یاری کند.
چگونه چین و چروک های پیشانی را به حداقل برسانیم؟
هیچ فرمول جادویی برای برگرداندن پیری به جوانی وجود ندارد. با گذشت سالها، احتمالاً گذشت زمان ممکن است بیشتر روی پوست شما دیده گردد. علاوه بر اینکه پوست بزرگترین اندام بدن است، پوست شما نیز منعکس کننده سلامت داخلی شما است. به عبارت دیگر، ظاهر پوست شما نشانگر...
موجودات دریایی خطرناک در کمین غواصان جزیره کیش
غواصی یکی از مهیج ترین و جذاب ترین تفریحات جزیره کیش است که به تازگی نیز بین گردشگران بسیار رایج و پر هوادار شده است. آب های نیلگون خلیج فارس و به ویژه سواحل جزیره کیش، به خاطر داشتن مرجان های زنده، بسیار شفاف و زلال می باشد، به همین دلیل برای غواصی بسیار...
راهکارهایی برای افراد مضطرب تا خواب بهتری داشته باشند
اضطراب می تواند از عوامل بروز مسائل خواب یا تشدید علائم آن باشد.
چرا باید سواد حرکتی داشته باشیم؟
خبرنگاران/خوزستان مدیر سمن تندرستی کارون با اشاره به لزوم توسعه سواد حرکتی در بچه ها برای داشتن جامعه ای پویا، سالم و شاد، گفت: متاسفانه خانواده ها و جامعه روی سواد حرکتی برنامه ریزی خاصی ندارند و همین امر نیز باعث ایجاد بروز مسائل جسمانی مختلف برای...
پناه می برم به طبیعت از شر شلوغی های ذهن
افرادی که با خروج از مناطق شهری به دلِ طبیعت می فرایند و در معرض تماشای مناظر طبیعی قرار می گیرند، آرامش بیشتری دارند و با نشاط تر هستند.
علائم افسردگی سالمندان را بشناسید ، بی پولی مهم ترین عامل پریشانی سالمندان
ممکن است افسردگی در هر سنی به سراغ انسان بیاید. سالمندان نیز در معرض ابتلا به این اختلال روحی قرار دارند. بسیاری از افراد بر این باورند که افسردگی سالمندان امری طبیعی است، اما باید بدانیم سالمندان نیز مانند هر شخص دیگری باید درمان شوند.